Holdet er for den let øvede og engagerede gymnast, som er indstillet på både mental og fysisk udfordring.

Vi forventer at gymnasten med lethed kan lave en helt strakt og lige vejrmølle på gulv, et araberspring på airtracken, og et højt strakt ophop i minitrampolinen, samt at gymnasten har prøvet kræfter med kraftspring, saltoer og stående flikflak.

Holdet er et opvisningshold, som forventes at deltage i 3-5 opvisninger i løbet af vinteren og foråret. Den almindelige træning vil derfor bestå af opvarmning, udstrækning, en helt masse spring, forbedring af kropslig koordination, samt selvtillids træning og styrkende øvelser, med henblik på en flot udført opvisning.

Der vil på holdet blive sat fokus på teknik i alle nævnte spring, at sætte skruer på diverse saltoer, øve serier, korte sekvenser og motorik, samt udførelse af sammenhængende spring så som araber-flik, kraft-salto, vejrmølle-chasse, mm.

Holdet koster 3500 kr for hele sæsonen fordelt på 6 rater:

Rate 1:  500 kr ved tilmelding

Rate 2: 500 kr 1/10 - 23

Rate 3: 500 kr 1/11 - 23

Rate 4: 500 kr 1/2 -24

Rate 5: 500 kr 1/3 - 24

Rate 6: 500 kr 1/4 - 24

Kontingentet er inklusiv opvisningsdragt og holdtrøje