Holdet er for gymnaster med særlige behov. Derfor skal hver gymnast også medbringe en ledsager, som tager aktiv del i træningen.
Vi arbejder med forskellige elementer af gymnastikken, både på gulvet og på redskaber. Det handler om at vi skal have det sjovt.
Det vil være muligt at møde ind fra kl. 10.00, hvis du har brug for tid til at vende dig til at være i salen.
Vi forventer, at alle hjælper med at rydde op efter træningen - i den udstrækning, den enkelte gymnast kan håndtere dette.
Holdet er et åbent hold, hvor du, efter at være tilmeldt, betaler 40 kr pr gang via mobilepay ved ankomst til træningen
Bemærk! Kontingentet er et registreringsgebyr og dækker IKKE første træning. Man betaler 40 kr pr gang fra første gang
På holdet arbejder vi med børnenes basis færdigheder. Gennem leg og med brug af enkelte redskaber får vi styrket kroppen.
Børn og forældre vil blive introduceret for gymnastikkens øvelser og lærer igennem leg og musik, at bevæge sig på en helt ny måde. Derfor skal både forældre og børn have tøj på, som er nemt at røre og bevæge sig i.
Det er ikke et krav at barnet kan gå.
På holdet arbejder vi med børnenes basis færdigheder. Gennem leg og med brug af enkelte redskaber får vi styrket kroppen.
Børn og forældre vil blive introduceret for gymnastikkens øvelser og lærer igennem leg og musik, at bevæge sig på en helt ny måde. Derfor skal både forældre og børn have tøj på, som er nemt at røre og bevæge sig i.
Det er ikke et krav at barnet kan gå.
På holdet arbejder vi med børnenes motorik gennem lege på gulvet og med brug af enkelte redskaber styrker vi kroppen.
Børn og forældre vil gennem leg blive introduceret for gymnastikkens øvelser. Ved hjælp af leg og musik, skal vi lære at bevæge os på nye måde. Derfor skal både forældre og børn have tøj på, som er nemt at røre og bevæge sig i.
Familiemix er for børn i alderen 2-3 år, der deltager sammen med forældre. Alle forældre deltager aktivt i træningen.
Tag derfor mor, far eller bedsteforældre med i hånden og på opdagelse i gymnastikkens store verden.
Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden, inden vi kaster os ud i lette lege både med og uden redskaber, så vi kan få pulsen lidt op inden vi bygger diverse redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille og lave kolbøtter.
Vi har fokus på, at det skal være sjovt og hyggeligt at lege og bevæge sig sammen.
Da vi ønsker både børn og voksne får rørt, sig er det altid en god ide at alle har gymnastiktøj på.
Det er et åbent hold, hvilket betyder at gymnasten betaler et indmeldelsesgebyr, og derefter betaler 40 kr pr gang.
På holdet arbejder vi med gymnastikkens basisfærdigheder.
Med leg og musik kommer vi igennem både rytmisk- og spring gymnastik.
Gennem lege på gulvet og med redskaber bliver både børn og forældre introduceret til gymnastikkens øvelser. Derfor skal både forældre og børn have tøj på, som er nemt at røre og bevæge sig i
På holdet arbejder vi med gymnastikkens basisfærdigheder.
Med leg og musik kommer vi igennem både rytmisk- og spring gymnastik.
Gennem lege på gulvet og med redskaber bliver både børn og forældre introduceret til gymnastikkens øvelser. Derfor skal både forældre og børn have tøj på, som er nemt at røre og bevæge sig i
På Troldeunger har vi fokus på at udvikle børnenes motorik. Gennem leg og med hjælp af en masse redskaber styrker vi deres koordination, styrke og kropskontrol. Vi udfordrer gymnasterne, der hvor de enkelte er.
Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden, inden vi kaster os ud i en let legende opvarmning både med og uden redskaber.
Her har vi bygget diverse redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille, løbe, balancere, stå på hovedet og slå kolbøtter.
Det er vigtigt, at gymnasten kan være afsted UDEN mor eller far
På Troldeunger har vi fokus på at udvile børnenes motorik. Gennem leg og med hjælp af en masse redskaber styrker vi deres koordination, styrke og kropskontrol. Vi udfordrer den gymnasterne der hvor den enkelte er.
Det er vigtigt at gymnasten kan være afsted UDEN mor eller far
På Tons for Børn har vi fokus på at udvikle børnenes motorik. Gennem leg og med hjælp af en masse redskaber styrker vi deres koordination, styrke og kropskontrol. Vi udfordrer gymnasterne, der hvor de enkelte er.
Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden, inden vi kaster os ud i en let legende opvarmning både med og uden redskaber.
Her har vi bygget diverse redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille, løbe, balancere, stå på hovedet og slå kolbøtter.
Det er vigtigt at gymnasten kan være afsted UDEN mor eller far
På Tons for Børn har vi fokus på at udvikle børnenes motorik. Gennem leg og med hjælp af en masse redskaber styrker vi deres koordination, styrke og kropskontrol. Vi udfordrer gymnasterne, der hvor de enkelte er.
Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden, inden vi kaster os ud i en let legende opvarmning både med og uden redskaber.
Her har vi bygget diverse redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille, løbe, balancere, stå på hovedet og slå kolbøtter.
Det er vigtigt at gymnasten kan være afsted UDEN mor eller far
På Tons for Børn har vi fokus på at udvikle børnenes motorik. Gennem leg og med hjælp af en masse redskaber styrker vi deres koordination, styrke og kropskontrol. Vi udfordrer gymnasterne, der hvor de enkelte er.
Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden, inden vi kaster os ud i en let legende opvarmning både med og uden redskaber.
Her har vi bygget diverse redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille, løbe, balancere, stå på hovedet og slå kolbøtter.
Det er vigtigt at gymnasten kan være afsted UDEN mor eller far
På Dans og Rytme 5-6 år skal vi danse til de sejeste MGP sange, arbejde med vejrmøller, lære flotte balancer og lege en masse sjove lege. Vi skal også lave tricks med hulahopringe og danse med vimpler. Vi kræver at gymnasterne kan undvære deres forældre i løbet af træningen.
På Dans og Rytme 7-9 år arbejdes der med styrke, danseteknik, klassiske gymanstikøvelser som vejrmøller, avancerede vejrmøllevariationer og håndstand og selvfølgelig en masse smidighed.
Derudover skal vi udfordres med hulahoptricks og bruge flotte vimpler. Vi arbejder med danse og rytme stilarter som Moderne, Klassisk Rytme & HipHop/Street. Vi kræver at gymnasterne kan undvære deres forældre i løbet af træningen.
På Dans og Rytme 10 - 12 arbejdes der med styrke, danseteknik, klassiske gymanstikøvelser som vejrmøller, avancerede vejrmøllevariationer og håndstand og selvfølgelig en masse smidighed.
Derudover skal vi udfordres med hulahoptricks og bruge flotte vimpler. Vi arbejder med danse og rytme stilarter som Moderne, Klassisk Rytme & HipHop/Street.
På Teendance 13-16 arbejdes der med styrke, danseteknik, klassiske gymanstikøvelser som vejrmøller, avancerede vejrmøllevariationer og håndstand og selvfølgelig en masse smidighed.
Derudover skal vi udfordres med hulahoptricks og bruge flotte vimpler. Vi arbejder med danse og rytme stilarter som Moderne, Klassisk Rytme & HipHop/Street.
Begynderspring 6-8 år er for dig, som er begynder-gymnast eller aldrig har prøvet springgymnastik før. På holdet kommer vi til at udvikle og arbejde med basis-spring, og der vil blive arbejdet med kropsbevidsthed og -kontrol. Derudover bliver der lagt fokus på at styrke kroppen og smidighed.
Holdet er for den, som er nybegynder (har gået en sæson) eller aldrig har prøvet springgymnastik før. På holdet kommer vi til at lave en masse basic spring og lege. Derudover kommer vi til at arbejde med en general kropskontrol og styrke
Holdet er for den, som er nybegynder (har gået en sæson) eller aldrig har prøvet springgymnastik før. På holdet kommer vi til at lave en masse basic spring og lege. Derudover kommer vi til at arbejde med en general kropskontrol og styrke
Holdet er for den, som er nybegynder (har gået en sæson) eller aldrig har prøvet springgymnastik før. På holdet kommer vi til at lave en masse basic spring og lege. Derudover kommer vi til at arbejde med en general kropskontrol og styrke
Dette er holdet for dig der gerne vil starte til gymnastik eller måske allerede har gået et enkelt år, men ikke helt føler sig klar til det næste hold. Vi kommer til at arbejde med grundlæggende motorik og styrke, og forsøge at lægge et godt gymnastisk grundlag at arbejde videre fra. Når man er færdig på holdet regner vi med at man kan lave kolbøtter og vejrmøller selv, saltoer, kraftspring og flik-flak med hjælp.
Dette er holdet for dig der gerne vil starte til gymnastik eller måske allerede har gået et enkelt år, men ikke helt føler sig klar til det næste hold. Vi kommer til at arbejde med grundlæggende motorik og styrke, og forsøge at lægge et godt gymnastisk grundlag at arbejde videre fra. Når man er færdig på holdet regner vi med at man kan lave kolbøtter og vejrmøller selv, saltoer, kraftspring og flik-flak med hjælp.
Holdet er for gymnaster som er fyldt 9 år eller ældre. Det er både for dig som aldrig har prøvet springgymnastik før og dig som har gået i flere sæsoner. På holdet øver vi både de helt basale spring, men arbejder også med salto, kraftspring og flikflak. Gymnasten vil blive udfordret der hvor gymnasten er.
Holdet er for gymnaster som er fyldt 9 år eller ældre. Det er både for dig som aldrig har prøvet springgymnastik før og dig som har gået i flere sæsoner. På holdet øver vi både de helt basale spring, men arbejder også med salto, kraftspring og flikflak. Gymnasten vil blive udfordret der hvor gymnasten er.
Dette er holdet for dem, der måske føler de er lidt for gamle til de andre introducerende hold. Vi tager alle niveauer, fra kolbøtter til flik-flak til dobbelt salto. Hvis du er gammel nok og godt vil gå til gymnastik, kan du passe på holdet.