Familiemix er for børn i alderen 2-3 år, der deltager sammen med forældre. Alle forældre deltager aktivt i træningen.

Tag derfor mor, far eller bedsteforældre med i hånden og få en aktiv oplevelse sammen.

Vi starter altid med fælles opvarmning til musik inden vi går i gang med programmet som veksler mellem redskabsbane og aktiviteter med mindre redskaber som ærteposer, tørklæder og faldskærm.

Målet er at udfordre børnene motorisk og støtte dem gennem leg med kroppen. Børnene skal krybe, kravle, hoppe, trille og lave kolbøtter.

Vi har fokus på, at det skal være sjovt og hyggeligt at lege og bevæge sig sammen.

Da vi ønsker både børn og voksne får rørt, sig er det altid en god ide at alle har gymnastiktøj på.